Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου 2013

Μπρόκολο σαλάτα με σουσάμι

Η σημερινή σαλάτα είναι πολύ απλή, με λίγα υλικά αλλά ιδιαίτερα νόστιμη και ωφέλιμη. Σουσάμι και μπρόκολο αποτελούν δύο από τις καλύτερες φυσικές πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό, κάνοντας τη σαλάτα αυτή ιδανική για όσους έχουν επιλέξει διατροφή χωρίς γάλα και γαλακτοκομικά.
Υλικά
·         Μπρόκολο 2 τεμ. μέτρια
·         Ντομάτες μέτριες 5 τεμ.
·         Ελαιόλαδο 3 κουταλιές της σούπας
·         Λευκό ξύδι 3 κουταλιές της σούπας
·         Μέλι 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού
·         Σουσάμι 1 1/2 κουτάλι της σούπας
·         Νερό για βράσιμο
·         Αλάτι

Οδηγίες